Att förstå nyfödda barns sömnmönster

Kommenterat av 0 Medlem   Se kommentarer

Artikelsammanfattning

Sova dygnet runt Nyfödda behöver mellan 16 och 18 timmars sömn per dygn och skiljer inte mellan natt och dag. Det här är något som utvecklas under de första sex månaderna. Men du kan själv påverka utvecklingen genom att ge en annan känsla för matning på dagen jämfört med natten. Klicka här om du vill veta mer.

TUPPLUR DYGNET RUNT Under sina första levnadsmånader behöver ditt barn omkring 16 till 18 timmars sömn varje dag. Barnets dygnsrytm är uppdelad i korta perioder av vakenhet och sömn. Varje tupplur varar normalt inte mer än högst två till fyra timmar, och hon eller han kommer alltid att vakna hungrig! Barnet skiljer heller inte mellan dag och natt. Det är något som han eller hon kommer att lära sig de närmaste månaderna. Det tar omkring sex månader för ditt barn att utveckla en dygnsrytm som liknar din. Du kan vara delaktig i denna läroprocess genom att bete dig på olika sätt när du ger henne eller honom mat på dagen och på natten. Uppmuntra aktivitet och samspel på dagen genom att småprata medan du sköter barnet. På natten bör du tvärtom tända så lite som möjligt och se till att det är tyst under skötningen. Tänk på att inte ha orealistiska förväntningar på ditt nyfödda barns sov- och ätmönster under de första två månaderna. Det är ingen idé att fundera över att skapa rutiner, eftersom det bara sätter press på dig själv och ditt barn. Mata barnet så fort det vill, och ta varje tillfälle i akt att ta en tupplur när barnet sover.

Lär dig mer om barnets sov- och ätmönster - klicka här

• Kategorier:
Sömn

• Artiklar:
rutin, läsning, sömnmönster, lek